Personal Trainerin vetämät ekslusiiviset treenit yksityisellä kuntostudiolla Etu-Töölön keskuksen vieressä. Saavuta kuntotavoitteesi 2020-luvun tehokkaimmalla treenimetodilla.
6 viikon treenit nyt vain 600€ (norm. 720€)
Mitä jos kertoisimme että meillä on treenimetodi, joka säästää aikaasi tunteja viikossa ja auttaa sinua saavuttamaan unelmiesi kehon… Treenimetodi joka on vasta nyt saapunut Suomeen vaikka maailmalla treenimetodin suosio kasvaa jatkuvasti ja on salaisuus millä kiireiset ihmiset saavat tuloksia aikaan ja urheilijat optimoivat suorituksiaan…
Lähdetään liikkeelle ihan siitä että tässä ei ole kyseessä verkkokurssi eikä mikään treeni jota teet muiden ihmisten katseiden alla kuntosalilla tai kotona …
Kyseessä on ekslusiivinen treenimetodi jossa sinä olet keskiössä – yksityisellä kuntostudiollamme ei ole treenin aikana muita kuin sinä ja Personal Trainerimme. Ja ihan vain selvyyden vuoksi, kuntostudiomme ei ole perinteinen kuntosali.
Meillä ei nosteta painoja penkistä, eikä käytetä kuntosalilaitteita ja silti asiakkaamme saavuttavat tuloksia.
Tämä salaisuus josta me olemme niin innoissamme on EMS-treenaus, jossa 20 minuutin treenin ajaksi puetaan päälle erityinen EMS-puku, joka välittää impulsseja koko kropan lihaksiin samanaikaisesti. Treeniä ohjaa PT:mme, joka säätää kehosi eri lihasryhmille ”tehoja” kuntotasosi mukaan. Tällöin sen sijaan että nostaisit yhtä painoa ja aiheuttaisit hauislihaksen aktivoitumisen, saat saman efektin koko kehon lihaksillesi… Teet tällöin toistoja koko kropalle samaan aikaan ja saavutat samat tulokset kuin tuntien perinteisellä kuntosalitreenillä.
Treeni on niin tehokasta ettei sitä saa harjoittaa kuin maksimissaan 2 kertaa viikossa ylirasituksen välttämiseksi.
Saatat ehkä miettiä että kyseessä on ostoskanavalla näkyvä hömpötyslaite 🚫 Kyse ei todellakaan ole siitä, vaan kyseessä on ammattilaiskäyttöön suunniteltu kymmeniä tuhansia maksava sertifioitu laite, joka on käytössä yli 5000+ EMS-kuntostudiolla ympäri maailmaa ja treenimetodia käytetään ammattilaisurheilijoiden (Usain Bolt, Cristiano Ronaldo), näyttelijöiden (Tom Holland) ja kiireisten ihmisten toimesta.
✔️ Oli kyseessä laihdutus, kehon kiinteytys, lihasten kasvatus tai suorituskyvyn parantaminen, TekFIT-treenillä koko kroppa saa tehoa. Treenistä saat energiaa, näkyviä muutoksia ja aktivoit myös syviä lihaksia ilman nivelten rasitusta.
✔️ TekFIT-treenillä sijoitat kehosi hyvinvointiin ja säästät ~ 12 tuntia kuukausittain
✔️ Treenimetodi soveltuu kaikille 18+ ikäisille perusterveille aikuisille ja senioreille
✔️ Voit treenata maksimissaan 2 kertaa 20 minuuttia viikossa, sillä treenimetodi on niin tehokas että yli kahden kerran treenillä lihakset eivät ehdi palautua ja tuloksena on lihasten ylirasitus. Kunnon ylläpitämiseen riittää yksi kerta viikossa hyvin (vastaa 1,5 tunnin intensiivistä kuntosalitreeniä) ja kahdella kerralla viikossa kehosi kiinteytyy, saavutat lihaskasvua sekä poltat rasvaa nopeammin (vastaa 3 tunnin intensiivistä kuntosalitreeniä)
✔️ Treeniin sinulla ei tarvitse tuoda mitään, saat meiltä treeniin tarvittavan aluspuvun, virvoitusjuomat ja kasvopyyhkeen treenin jälkeen käytettäväksi
✔️ Treenin aikana paikalla on vain sinä ja Personal Trainerisi. Halutessasi voit tulla myös puolisosi tai kaverisi kanssa treenaamaan yhdessä samaan aikaan – yhdessä treenaus on vielä mukavampaa!
✔️ Koska treenikertasi ovat täysin yksityisiä, treenit aina sovitetaan toiveidesi mukaisesti ja PT:mme varmistaa että saavutat henkilökohtaiset tavoitteesi
✔️ Treenissä lihaksia aktivoidaan ammattilaiskäyttöön kehitetyllä puvulla, jonka lihasten päällä olevat elektrodit aktivoivat lihaksia täysin turvallisilla impulsseilla samalla tavalla kuin keskushermosto painoja nostaessa. EMS-treenin impulsseja on käytetty fysioterapiassa jo 1980-luvulta saakka ja koko kehon treeneissä 2000-luvun alusta alkaen. EMS-studioita on käytössä yli 86 maassa jo yli 5000 studion voimin. TekFIT on Helsingin Etu-Töölössä sijaitseva EMS-studio.
✔️ Laitteet on valmistettu Euroopassa ja niillä on ISO sekä CE-sertifikaatit tarkoittaen sitä että niitä on täysin turvallista käyttää.
Asiakkaamme kävi aiemmin kuntosalilla useamman kerran viikossa ja tullessaan meille jätti kuntosalin pois kuukauden testijakson ajaksi. Ruokavaliota ei muutettu, vaan halusimme verrata TekFIT-treenimetodin vaikutusta verrattuna kuntosalitreeniin. Asiakas kävi meillä kahdesti viikossa treenaamassa 20 minuuttia yhteensä kuukauden ajan, eli yhteensä kokeilukerta + 8 treenikertaa. Tuloksia mitattiin InBody 770-kehonkoostumusmittauslaitteella ennen ja jälkeen.
Tuloksena:
✔️ Ajansäästö: 3 tuntia per viikko
✔️ Lihasmassa + 800g
✔️ Rasvamassa – 1.9kg
✔️ Rasvaprosentti – 2,5 %
Asiakas kävi meillä kahdesti viikossa treenaamassa 20 minuuttia yhteensä 1,5 kuukauden ajan, eli yhteensä kokeilukerta + 11 treenikertaa. Muutoksia tehtiin myös asiakkaan ruokavalioon.
Tuloksena:
✔️ Treenit 40 minuuttia per viikko
✔️ Paino – 6kg
✔️ Vyötärön ympärysmitta – 10cm
✔️ Kuntostudiomme sijaitsee Helsingin keskustassa, Etu-Töölön keskuksen vieressä kolmiotorilla. Kadulla on maksullisia pysäköintipaikkoja, sekä metro + ratikkapysäkki ovat studion vieressä.
✔️ Maksuttomalla kokeilukerralla voit kokeilla treeniä ennen sitoutumista. Huomioithan vain että mahdollinen ajan peruutus tai siirto täytyy tehdä viimeistään edellisenä iltana, jotta voimme tarjota ajan toiselle henkilölle.
✔️ Tule paikalle täsmällisesti. Jos olet ajoissa, odota ulkopuolella mikäli aiemman asiakkaan treeni on vielä kesken. Kokeilukertaan varaamme 60 minuuttia aikaa.
✔️ Ensimmäisellä kokeilukerralla käymme läpi treenimetodin sopivuuden sinulle, keskustelemme henkilökohtaisista kuntotavoitteistasi sekä pääset kokeilemaan treeniä ensimmäisen kerran.
✔️ Voit tuoda puolisosi/kaverisi mukanasi treenaamaan kanssasi – yhdessä treenaus on vielä mukavampaa!
✔️ TekFIT-treenillä sijoitat kehosi hyvinvointiin ja säästät ~ 12 tuntia kuukausittain