HALUATKO SAADA TULOKSIA NOPEASTI?

PREMIUM PERSONAL TRAINER HELSINKI

Personal TRAINER sessioT

TekFITin 20 minuutin EMS-treenaus aktivoi kaikki laajat lihasryhmät samanaikaisesti, tehden siitä erinomaisen koko vartalon treenaustavan kiireisille. Vain 20 minuutin EMS-treenauksella saavutat paremman tuloksen, kuin 90-minuutin perinteisellä kuntosaliharjoittelulla. 1 – 2 kertaa viikossa riittää tavoitteidesi saavuttamiseen.

Sinun ei tarvitse tuoda mitään treeniin, yksinkertaisesti vain varaa maksuton kokeilusi alempaa!

TekFIT EMS-treenaus sopii

– Henkilöille, jotka arvostavat aikaansa ja eivät halua tuhlata aikaa kuntosalilla

Lihasten kasvattamiseen ja syvien lihasten aktivoimiseen, joita tavanomaisella treenauksella ei tavoiteta

Ryhdin parantamiseen aktivoimalla selän ja vatsalihasten lihaksia

– Treenatun vartalon saavuttamiseen, rasvan polttamiseen, ruoansulatuksen parantamiseen ja selluliitin vähentämiseen

TEKFIT JÄSENYYS

Maksuton kokeilu

Sisältää yhden maksuttoman EMS-treenauksen kokeilukerran

Ei-jäsen

60 per sessio
  • Maksu per sessio
  • Personal Trainer
  • -
  • -

6 kk

55 per sessio
  • 24 sessiota
  • Personal Trainer
  • Kehityksen seuranta
  • Jäsenyyden tauottaminen
SUOSITELTU

12 kk

49 per sessio
  • 48 sessiota
  • Personal Trainer
  • Kehityksen seuranta
  • Jäsenyyden tauottaminen

TIETOA TEKFIT EMS-treenistä

Voit liittyä TekFIT-jäseneksi varaamalla ajan maksuttomaan kokeilukertaan. EMS-treenin aikana sinulla on mahdollisuus keskustella Personal Trainerimme kanssa tavoitteistasi ja niiden saavuttamisesta.

Ei satu, TekFIT-treenaus on aina oman lähtötasosi mukaisillä säädöillä. EMS-laitteet ovat hyvin säädettävissä ja harjoittelun intensiivisyyttä voidaan muuttaa jotta treenistäsi tulee mahdollisimman nautittava.

Sinun ei tarvitse tuoda mitään treeniin, saat meiltä kaiken tarvittavan.

Melkein kuka vain voi harjoitellu EMS-treenillä.

Turvallisuussyistä kuitenkin EMS-harjoittelua ei suositella raskaana olevilla naisille, sydäntahdistimen omaaville tai muille joilla on joitain sairauksia. Ikäraja EMS-treenaukseen on 18-vuotta.

Tunnet eron jo toisen session jälkeen ja huomaat muutoksia kehossasi noin 6 session jälkeen. Tavoitteiden saavuttamista varten on tärkeää että treeneja on vähintään kerran viikossa tai kaksi kertaa viikossa nopeampien tulosten saavuttamiseksi. Huomioithan että treenikertojen välillä tulisi olla 48 tunnin lepo, jotta kehosi ehtii palautua.

Suosittelemme 1 – 2 EMS-treeniä per viikko saadaksesi parhaat tulokset EMS-treenistä. EMS-treeni on intensiivistä ja kehon täytyy antaa levätä vähintään 48 tuntia treenikertojen välillä.

EMS-treenauksen taustalla olevaa teknologiaa on käytetty fysioterapiassa jo 1980-luvulta saakka ja 2000-luvun alkupuolella myös liikunnallisissa tarkoituksissa, erityisesti se on saavuttanut suosiota VIP-ympäristöissä, kiireisten liikemiesten/naisten ja näyttelijöiden keskuudessa.

Maailmalla on jo yli 5000 EMS-studiota yli 86:ssa maassa.

EMS-treenaus toimii stimuloimalla lihaksia EMS-puvun lihasten päällä olevien elekrodien avulla, vahvistamalla samoja signaaleja joita keho lähettää lihaksille niiden supistamiseksi. EMS-treenaus on turvallista kaikille terveille aikuisille.

Ei siinä mitään! Lähetä meille viestiä osoitteeseen helsinki@tekfit.fi niin vastaamme sinulle mahdollsimman pian!

VARAA EMS-TREENIAIKA

Varauskalenteri avautuu pian. Liity jonoon jättämällä sähköpostiosoitteesi alle

SIJAINTI